زیباشو دات کام,خانواده, زیبایی, سلامت,آرایش, عشق, موفقیت, دکوراسیون, پوست, مو, آشپزی ,روانشناسی,داستان کوتاه


ارزیابی سلامت روانی شریک زندگی آینده

1x1.trans ارزیابی سلامت روانی شریک زندگی آیندهمسلماً زندگی کردن با فردی که از سلامت روانی برخوردار باشد امتیاز بزرگی است حال سلامت روانی چیست: سازمان جهانی بهداشت که هدف خود را دستیابی به عالی‌ترین سطح ممکن بهداشت برای همه مردم تعیین کرده در اساسنامه خود در تعریف سلامت می‌گوید: منظور از سلامت، حالت رفاه کامل جسمانی، روانی و اجتماعی است، نه صرفا فقدان بیماری. ادامه مطلب »

اشتباهات رایج هنگام دوش گرفتن

1x1.trans اشتباهات رایج هنگام دوش گرفتناشتباهات رایج هنگام دوش گرفتن که باعث می شود پوست شما خراب شود؛اگر شما هر روز دوش می گیرید و پس از آن دچار خشکی و خارش پوست می شوید این مقاله را بخوانید. ادامه مطلب »

روشهایی برای بالا بردن هوش هیجانی و شانس

1x1.trans روشهایی برای بالا بردن هوش هیجانی و شانسهمه ی ما در محل کار یا زندگی های خصوصیمان ، آدم هایی را می شناسیم که به خوبی به ما گوش میکنند و به ما کمک میکنند که بیشتر امیدوار و خوشبین باشیم. شما هم مثل من ، احتمالا آدمهایی را میشناسید که در مدیریت احساساتشان استادند. شما در تعجبید و آرزو دارید که ای کاش شما هم توانایی کنترل احساساتتان را داشتید. آگاهی احساسی شما و توانایی شما در کنترل احساساتتان می تواند میزان موفقیت و شادی شما را در همهی جنبه های زندگی مشخص کند.بالا بردن هوش هیجانی تاثیر مستقیم بر سطح انرژی وآگاهی شما دارد. ادامه مطلب »

لک ها را طبیعی محو کنید

1x1.trans لک ها را طبیعی محو کنیداین روزها خریدن کرم های پوستی کمی سخت است، بخصوص کرم های لک بر که نسبتا قیمتهای گرانی هم دارند ولی نگران نباشید .برای از بین بردن لک ها تنها نباید سراغ لیزر و کرم های گران قیمت رفت.میتوان با کرم ها و ماسک های خانگی لک ها را تا حد زیادی کمرنگ کرد یا حتی از بین برد.با استفاده از مواد طبیعی و بهره گرفتن از خواص طبیعیت می توانید به راحتی لک ها را از چهره خود محو کنید.اما فراموش نکنید قبل از استفاده از پزشک مشورت بگیرید که احتمال آلرژی زا بودن این مواد را نیز بررسی کنید. ادامه مطلب »

۱۱ نوشیدنی برای رفع عطش

1x1.trans 11 نوشیدنی برای رفع عطش

وقتی ماه مبارک رمضان با گرمی هوا به خانه های ما می آید، گنجاندن نوشیدنی های طبیعی و گیاهی به سفره های افطار بهترین گزینه برای روزه داران است زیرا روزه داران با نوشیدن این شربت ها ضمن آنکه توانایی بدنتان را در طول روز افزایش دهند، مقاومت بدن خود را در این روزهای گرم نیز تضمین کنند.پیشنهاد ما این است که نه تنها در ماه رمضان یا این روزهای گرم بلکه در تمام روزهای سال دست کم در طول روز یک تا دو فنجان از عرق های گیاهی در برنامه غذایی خود بگنجانید تا به این ترتیب ذائقه فرزندتان را نیز با طعم و عطر عرقیجات گیاهی آشنا کنید.در این مطلب به شما می گوییم چه کنید تا تشنگی و گرما در ماه رمضان را طاقت بیاورید.

ادامه مطلب »

خواص کنجد

1x1.trans خواص کنجداین دانه های کوچک از جمله اولین منابع روغن بوده اند که در رژیم غذایی بشر به کار رفته است. گیاه کنجد در ابتدا در آفریقا کشت شد، سپس به هند و سایر نقاط جهان برده شد.این دانه ها ۲۰ تا ۲۵ درصد پروتئین و تقریبا ۵۰ درصد چربی مفید غیراشباع دارند. توازن کامل بین پتاسیم سدیم موجود در کنجد برقرار است و از این رو می تواند به حفظ تعادل آب بدن کمک کند. کنجد دو نوع سیاه و سفید دارد و هرچند برخی معتقدند خواص کنجد سیاه بیشتر است ولی تفاوت عمده ای بین این دو وجود ندارد. کنجد سرشار از چربی های مفید است.

ادامه مطلب »

Host by Abtin Web | Designed by: Mohammad Bina | Thanks to Mehdi Bina | SiteMap in XML